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【NG行動】落ち込んでいるときに気分を変えようと自分を癒したり、ストレス発散することが危険な理由

25.06.24

なぜだか気持ちが沈んでしまうとき自分を労ってあげようとあれこれ自分に手をかけたり ストレス発散しよう！と動いてしまうことってありません···

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